Què és la luteïna?
Luteïna, un carotenoide oxigenat, és un pigment natural que es troba àmpliament en verdures, flors, fruites i algunes algues. Com que la luteïna té vuit isòmers i és estructuralment asimètrica, és difícil sintetitzar-la químicament, i fins ara només es pot extreure de plantes naturals.
Quin és el paper de la luteïna a l'ull?
La luteïna es concentra principalment a la zona macular de la retina de l'ull. Els dispositius electrònics com ara telèfons intel·ligents, tauletes i monitors d'ordinador, així com la llum solar, emeten llum blava, que pot causar danys als ulls amb una exposició prolongada. La luteïna ajuda a absorbir i dissipar aquesta energia de llum blava nociva, reduint el risc de dany oxidatiu a les cèl·lules de la retina causat per la llum.
Beneficis de la salut ocular
1. La suplementació amb luteïna pot frenar la progressió de la degeneració macular relacionada amb l'edat-. La degeneració macular relacionada amb l'edat-és la principal causa de pèrdua de visió en persones grans. Amb el pas del temps, la màcula degenera i les propietats antioxidants i de filtració de la llum-de la luteïna ajuden a protegir la màcula de més danys.
2. Prevenció de cataractes: la luteïna també pot tenir un paper en la reducció del risc de cataractes. Les cataractes es produeixen quan el cristal·lí de l'ull es torna tèrbol. L'activitat antioxidant de la luteïna ajuda a prevenir l'oxidació de les proteïnes del cristal·lí, un factor clau en la formació de cataractes.
Limitacions
Tanmateix, si l'ull ha patit danys estructurals greus, com un despreniment de retina o un dany greu del nervi òptic associat al glaucoma, la luteïna sola no podrà reparar aquest dany anatòmic i fisiològic. La luteïna és més un nutrient profilàctic i de suport per mantenir la salut i la funció ocular en lloc d'un medicament per tractar malalties o danys oculars greus existents.
