Vitamina C, també conegut com àcid ascòrbic, té diverses funcions importants.
Aquests inclouen:
ajudant a protegir les cèl·lules i mantenir-les sanes
mantenint la pell, els vasos sanguinis, els ossos i els cartílags sans
ajudant a la cicatrització de ferides
La manca de vitamina C pot provocar escorbut.
Bones fonts de vitamina C
La vitamina C es troba en una gran varietat de fruites i verdures.
Les bones fonts inclouen:
-cítrics, com ara taronges i suc de taronja
-pebrots
-maduixes
-grosella negra
-bròquil
-cols de Brussel·les
-patates
He de prendre vitamina C al matí o a la nit?
Podeu prendre suplements de vitamina C a qualsevol hora del dia, amb o sense menjar, encara que prendre àcid ascòrbic amb els aliments pot ajudar a disminuir els possibles efectes secundaris gastrointestinals causats per la seva alta acidesa. Assegureu-vos d'emmagatzemar els suplements de vitamina C en un lloc fresc i fosc, ja que aquest nutrient és sensible a la calor i la llum.
La gent també pregunta:
Per a què es recomana la vitamina C?
És bo prendre vitamina C cada dia?
Quins són els efectes secundaris de la vitamina C?
SOBRE NOSALTRES
Gnee Chemva ser fundada el març de 2014.
L'empresa està especialitzada en la indústria del comerç internacional i s'ha fixat en convertir-se en una cadena de subministrament internacional.
L'empresa té dècades d'experiència en la producció i venda de productes químics d'alta-qualitat, oferint productes químics orgànics, bioquímics, intermedis farmacèutics i altres productes.
Tenim un equip d'R+D altament qualificat. El nostre equip de més de 200 persones és responsable d'un-servei únic d'inspecció de qualitat, control de producció i servei post-venda. Oferim solucions d'R+D i producció per als nostres clients globals.
